口臭 改善

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口臭改善TVで話題なた豆料理を紹介します

口臭の改善や予防でTVやネットで話題の『なた豆』ですが、
最近は自家菜園で栽培したり、食用としても食べられているようです。

 

なた豆はみがき

『なた豆』を使って福神漬けを作ってみました。

 

@なた豆、なす、人参、大根、レンコン、きゅうり、みょうが、新生姜、をスライスして食べやすい
  サイズに切ります。自分の好きな大きさに切るとオリジナリティが出て良いと思います

 

なた豆はみがき

A塩に漬けて3時間ほどしてから塩気を取る為に洗い、しっかりと水分を絞ります。

 

B醤油、出汁、砂糖、みりん、酢を好みの味付けにして具材を煮込みます。
  市販の福神漬けは味が濃くて甘いので自分好みに薄味にするのもたくさん食べられて良いです。

 

なた豆はみがき

C冷ましたらタッパーに移して一晩すれば出来上がり。
  サラダ感覚でたくさんの野菜を取ることが出来てとてもヘルシーです。

 

なた豆の天ぷらを作りました

 

免疫 なた豆

なた豆が余った時などは天ぷらが手軽です。
食べやすい大きさに切ったものに衣を付けて揚げるだけで一味変わった天ぷらの出来上がり。

 

毎日の『なた豆はみがき』で口内環境を健康に!!

 

薬用はみがき

なた豆の有効成分には歯周病、歯肉炎、歯周病菌を防ぐ効果があります。

 

口臭の原因は歯周病菌による口内環境の悪化。

 

健康な口内環境を保って口臭を防ぎましょう。

 

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