なた豆歯磨き粉 ハミガキ方法

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歯磨き方法の基本を知ればなた豆効果は上がります。

 

なた豆歯磨き粉・ハミガキ方法の基本と工夫

 

口臭予防や歯周病対策をする3つのポイント

 

歯ブラシの毛先を歯と歯茎の間にあてる

口臭や歯肉炎の原因になる歯周病原菌のかたまりである歯垢は実は歯の表面より、
歯の付け根である歯茎と歯の間に溜まります。口臭や歯槽膿漏を治したい人はまず、
この場所のブラシングを意識してしましょう。

 

軽い力でブラシングをする

力は150グラムほどの力でブラシングしてください。想像している歯ブラシの圧力の5分の1から10分の1程度のやわらかいタッチで歯を磨く事を心がけましょう。目安は人差し指と親指だけでハブラシをもって磨くと分かりやすいです。強いブラシングは歯や歯茎にダメージをあたえてしまうばかりか、歯垢も強い力では逆にとれません、急がば回れですね!

 

小刻みに左右に磨く

磨き残しになる人は上下に歯を磨く人だと言われています。一本一本丁寧に左右に小刻みに歯磨きしましょう。また口臭の原因になる磨き残しは歯の裏側だと言われていますので、歯の裏は特に意識しましょう!

 

歯磨き粉

 

以上の歯磨きの方法をマスターしたうえでなた豆歯磨き粉を使ってブラッシングすると嘘のように
口臭や歯周病の治りが早くなるので実践してください。

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